عين على القرآن وعين على الأحداث

صحة وطب

بعض فوائد العدس

|| صحة وطب || أظهرت دراسة طبية كندية حديثة أن تناول العدس يمكن أن يسهم في خفض مستويات السكر في الدم، وبالتالي الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني. وأجرى الدراسة باحثون في جامعة غويلف، ونشرت في دورية التغذية العلمية.…

نصائح لمرضى السكري في العيد

موقع أنصار الله || صحة وطب || متابعات يجب على مريض السكر اتباع بعض النصائح حتى يقضي العيد في صحة وأمان، ولا تحدث مضاعفات صحية، وأول شيء هو تقييم الحالة الصحية لمريض السكر في نهاية رمضان. كما يتزامن قدوم العيد في عدد من الدول مع حلول…

بعض فوائد العصائر على صحة الانسان

|| صحة وطب || يرى الكثير أن بعض الأطعمة تسبب الكثير من الارتباك مثل العصائر مثلا التي يعتقدها البعض لذيذة، ولكن يراها آخرون مليئة بالسكر، ودمرت أسناننهم وحتى جعلتهم يكسبون الدهون. ووفقا لدراسة نشرتها صحيفة ديلي ميل…

بعض فوائد المكسرات

|| صحة وطب || كشفت دراسة طبية حديثة، أن تناول ثلاث حفنات من المكسرات في الأسبوع الواحد، يقلل من احتمالات تعرض الأشخاص بشكل كبير للإصابة باضطرابات القلب والجلطة الدماغية. وأظهرت الدراسة التي أجراها باحثون من معهد “كارولينسكا” السويدي،…

4 أسباب تدفعك للإكثار من تناول التمر في رمضان

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  يرتبط شهر رمضان لدى الكثيرين بتناول حبات التمر في بداية وجبة الإفطار، وهي عادة مستحبة عملاً بالأحاديث النبوية الشريفة. ويقدم التمر فوائد غذائية لا تحصى للجسم، وتزيد الحاجة إليه في شهر رمضان…

7 نصائح تخلصك من عطش الصيام

موقع أنصار الله || صحة وطب || يؤدي الصيام إلى استهلاك الجسم لكمية كبيرة من السوائل، وينتج عن ذلك الشعور بالعطش وخاصة مع ارتفاع درجات حرارة الطقس. ويقدم خبراء التغذية 7 نصائح يجب على الصائمين أن يفعلوها حتى لا يشعروا بالعطش في…

فوائد نفسية لصيام شهر رمضان

|| صحة وطب || يتحدث دائما الأطباء عن فوائد صيام شهر رمضان على الجسم بكل أجهزته، إلى جانب أنه يهذب النفس، ويمنح الإنسان القدرة على التحكم في شهواته، ويقوي إرادته. وأكد الدكتور أحمد فهمي استشاري الأمراض النفسية، أن الدراسات الحديثة…

أمور تدمر صحة العظام

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   العظام من أهم أجزاء الجسم، فضعفها يؤدي إلى الضعف والإصابة بالعديد من الأمراض، فهي بمثابة دروع لجميع أجهزة الجسم، فالجمجمة تحمي الدماغ والقفص الصدري يحمي الرئة والقلب، كما أن العظام هي المصدر الأساسي للحركة.…

نصائح مفيدة لمرضى السكري في شهر رمضان

|| صحة وطب || يحتاج بعض المرضى خاصة مرضي السكري قبل الصيام خلال شهر رمضان، إلى استشارة الطبيب المعالج لأخذ الخطوات الصحيحة ونظام الأكل وجرعات الأدوية. وفيما يلي مجموعة من النصائح التى يجب أن يتبعها مريض السكر فى حال السماح له بالصيام…

علماء يكشفون فوائد البقوليات لصحة الإنسان

موقع أنصار الله || صحة وطب || اكتشف علماء في جامعة كولورادو ما يثبت دور تناول البقوليات في تخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأكد العلماء أن البقوليات يمكنها عمليا منع حدوث النوبات القلبية لأن تناولها يزيد من…

خمس طرق للتخلص من سموم الملح في الجسم

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  الانقطاع عن الملح مرة واحدة، قد يبدو مهمة صعبة. ولدى التقليل من الصوديوم، يجب البدء ببطء، حتى لا تشعر بالصدمة من انعدام أي نكهة في الطعام، وعادة ما تضيف الشركات المصنعة مكون الصوديوم للمساعدة في الحفاظ على…

فيتامين «أ» يقتل الخلايا الجذعية لسرطان الكبد

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  أفادت دراسة يابانية حديثة، بأن مركبًا مشتقًا من فيتامين «أ» يمكن أن يسهم في قتل الخلايا الجذعية لسرطان الكبد ويمنع انتشاره دون أن يضر بالخلايا السليمة. الدراسة أجراها باحثون في مركز «ريكن للعلوم الطبية…

لقاح يقضي على فيروس التهاب الكبد B

موقع أنصار الله || صحة وطب || ابتكر علماء من المركز الألماني لدراسات العدوى (DZIF) لقاح مضاد لالتهاب الكبد В، قادراً على القضاء على الفيروس وآثاره في الجسم بشكل نهائي. وأكد العلماء أن اللقاح يمنح المرضى فرصة ثانية للشفاء من…

عشرة أعراض تُنذر بنقص المياه من جسمك

موقع أنصار الله || صحة وطب  || تساهم المياه في حفظ حرارة الجسم وتنظيمها، ويُعدّ الماء العامل الأساس في تخليص الجسم من السموم. بالمياه يقوم الجسم بحماية الأنسجة والحبل الشوكي والمفاصل من التلف، ويُحفّز الجهاز الهضمي على الهضم السليم…

لتقوية جهاز المناعة اشرب عصير البقدونس

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  لا تقتصر فوائد البقدونس على طعمته و نكهته الشهية، بل لعصير البقدونس فوائد عديدة للتنحيف سنعرّفك عليها في تقريرنا التالي. يحتوي البقدونس على الكثير من العناصر المهمة للجسم مثل فيتامين C، و فيتامين A، و مجموعة…

الحمية تضر بالدماغ وتطيل العمر

موقع أنصار الله || صحة وطب || كشف علماء فرنسيون عن الآثار الجانبية غير العادية من الأنظمة الغذائية ذات المحتوى المنخفض من السعرات الحرارية. وأثبت العلماء من المركز الوطني للبحوث العلمية في فرنسا، من خلال تجارب أجريت على الليمور الفأري…

الإفراط في تناول الملح يضر الدماغ

موقع أنصار الله || صحة وطب || تضر الحمية الغذائية الغنية بالملح بالدماغ جدا حتى عندما لا يعاني الشخص من ارتفاع ضغط الدم. أظهرت نتائج دراسة أجريت على الفئران المخبرية، أن الحمية الغذائية ذات ملوحة عالية تقلل من كمية الدم…

العدس غني بالكاربوهيدرات المعقدة وبالطاقة

موقع أنصار الله || صحة وطب || العدس هو أحد أنواع البقوليات السهلة التحضير المتوفّرة تقريباً في كل البيوت. يدخل العدس في العديد من الوصفات الصحية، فيؤكل مسلوقاً أو مطبوخاً مع أنواع أخرى من الحبوب أو الخضار، ويُعتبَر من أنواع الحبوب الأكثر…

مشروب البقدونس بالكزبرة للوقاية من حصوات الكلى

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  تحتوى الخضراوات على عناصر غذائية مهمة مثل الكالسيوم والحديد وفيتامينات مهمة تساعد في الوقاية وعلاج الكثير من الأمراض، سواء بتناولها على هيئة مشروب أو ضمن وجبات الطعام، مثل مشروب الكزبرة بالبقدونس الذى يساعد في…

العلماء يحددون الأسباب الرئيسية للسرطان

موقع أنصار الله || صحة وطب ||   أكدت الدراسات التي أجراها علماء مركز بحوث السرطان في بريطانيا، أن تجنب الإصابة بالسرطان أسهل بكثير من علاجه، إذا استطاع الشخص التحكم برغباته وعاداته ومراعاة نمط حياة صحي. ويفيد موقع Eurekalert،…

5 طرق للتغلب على “الشخير أثناء النوم”

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  يعاني الكثير من مشكلة “الشخير أثناء النوم” لأنه يضر بصحة الإنسان وعلاقاته مع المقربين منه، يسعى الخبراء بشكل مستمر إلى إيجاد وسائل للتغلب عليه. كشفت درسات سابقة عن ارتباط “الشخير أثناء النوم” بعدة أمراض من…

تعرف على أطعمة طبيعية تحارب الدهون

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  نشر موقع علمي مختص بالتغذية، قائمة بأكثر سبعة أطعمة طبيعية تحارب الدهون، نقلا عن الدكتورة مختصة وهي ميشيل شوفرو كوك، الحاصلة على درجات علمية متقدمة في مجال الصحة والتغذية الطبيعية، وصاحبة أكثر الكتب الخاصة…

الإنفلونزا… وباء قاتل يجتاح مجتمعاتنا المعاصرة

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  قبل قرن تحديدا، شهد العالم انطلاق وباء الإنفلونزا الإسبانية الذي أودى بحياة ما لا يقل عن 50 مليون شخص، لكن حرب القضاء على هذا المرض لم تنته بعد في ظل تنامي خطر انتشار جائحة جديدة. في صبيحة أحد…

الفوائد الصحية للثوم

موقع أنصار الله || صحة وطب || يشير خبراء التغذية إلى أن الثوم الطازج مفيد للجسم، كما أنه يتمتع بنفس الخصائص عند طبخه، لأنه يحافظ على مكوناته ويساعد أيضا في تخفيض الوزن. ويعد الثوم من قديم الزمان أحد أهم المواد الطبيعية…

فوائد عصير البرتقال في الصباح

موقع أنصار الله || صحة وطب || تحث توصيات صحية عديدة على تناول عصير البرتقال الطبيعي في الصباح، ويرجع السبب في ذلك إلى أن هذا العصير يولّد مضادات للأكسدة عند تناوله على الإفطار أكثر 10 مرات من تناوله في أوقات أخرى من اليوم. إلى جانب…

فوائد مذهلة للثوم مع العسل

موقع أنصار الله || صحة وطب || أكدت دراسة أن الثوم هو عدو للإنفلوانزا والسرطان وأمراض القلب وضغط الدم. وبحسب موقع FHFN الطبي، يوصي الأطباء بتناول الثوم كل يوم لأنه يساعد جسم الإنسان في القضاء على المشاكل الصحية اليومية مثل…

الإفراط في تناول الملح يضر الدماغ

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  تضر الحمية الغذائية الغنية بالملح بالدماغ جدا حتى عندما لا يعاني الشخص من ارتفاع ضغط الدم. أظهرت نتائج دراسة أجريت على الفئران المخبرية، أن الحمية الغذائية ذات ملوحة عالية تقلل من كمية الدم المتدفق إلى…

أهم أسباب الشعور بآلام الظهر

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  قالت هيئة الصحة الوطنية البريطانية إن آلام الظهر تنغص على المريض حياته، إذ تمنعه من القيام بأعماله اليومية، كما تصعّب عليه عملية الجلوس والنوم. وذكر موقع “إكسبريس” البريطاني أن آلام أسفل الظهر هو…

أهم 15 فائدة للبرتقال

موقع أنصار الله || صحة وطب || البرتقال فاكهة من الحمضيات التي تنتمي إلى عائلة Rutaceae، عائلة النباتات المزهرة التي تضم أيضا بوميلو، والجريب فروت، واليوسفي .البرتقال موطنه جنوب شرق آسيا، والآن تم زراعتها في جميع أنحاء العالم في المناطق…

هام جدًّا.. الطريقة الصحيحة لإسعاف مصاب بنوبة انخفاض السكر

موقع أنصار الله || صحة وطب ||  لمعرفة أولًا ما إذا كان الشخص يتعرض إلى النوبة أم لا، ستلاحظون عليه الأعراض التالية: صداع وغضب. جوع، وشحوب للوجه. دوخة ورعشة وتعرّق. برود أطراف وألم في البطن. وإذا لاحظتم هذه الأعراض على مريض…