عين على القرآن وعين على الأحداث

صحة وطب

الأخطار المترتبة على قلة النوم

|| صحة وطب || كشف علماء أن عدد ساعات نوم الإنسان في الأسبوع تقل في المتوسط عن المطلوب ما بين 8-16 ساعة، ومع ذلك، لا يولي عدد كبير من الأشخاص أي اهتمام لهذا النقص ومدى خطورته على حياتهم. ويؤكد الأطباء أن لقلة النوم عواقب وخيمة على…

استخدامات مذهلة للحامض..

موقع أنصار الله  – صحة وطب– 11 شعبان 1440هـ يعتبر الحامض من المكوّنات الغذائية الضرورية للجسم، كونه يتمتّع بفوائد صحية عديدة تحمي الوظائف الأساسية في الجسم. ولكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أن هناك استخدمات عديدة ومذهلة للحامض، تجعله…

6 أطعمة قد تغنيك عن الماء “طوال اليوم”

موقع أنصار الله  – صحة وطب– 28 رجب 1440هـ تحتوي العديد من الأطعمة، على نسبة عالية من الماء، تتجاوز في كثير من الأحيان 90 في المئة، الأمر الذي يجعلها مصدر مهما للماء، في حال تعذر عليك الوصول إليه. ونستعرض هنا 6 أطعمة، تحتوي على كميات…

4 أسباب عميقة لآلام أسفل الظهر المزمنة

موقع أنصار الله  – صحة وطب– 26 رجب 1440هـ قد ترتبط آلام أسفل الظهر المزمنة بمشاكل أعمق من الإجهاد العضلي، لتصل ربما إلى حدّ المرض السرطاني. على هذا الأساس، يعرض تقرير لموقع مجلة “ريدرز دايجست” بعض الأسباب المحتملة لهذه الآلام التي لا…

الاهتمام بالنظافة الشخصية وتوفير مياه نقية وأخذ اللقاح المناسب أهم الطرق الوقائية من الكوليرا

|| صحة وطب || بسبب الحصار الجائر الذي تفرضه دول العدوان على بلادنا منذ أكثر من أربعة أعوام انتشرت الكثير من الأمراض وأكثرها خطورة الكوليرا التي أصبحت كالفزاعة تخيف المواطن اليمني بعد أن بات المرض الأكثر انتشاراً في العاصمة صنعاء خاصة مع…

ما هي فوائد قشر البرتقال؟

موقع أنصار الله  – صحة وطب– 14 رجب 1440هـ يسعى العديد من الأشخاص إلى التخلص من القشور التي تغطي كافة أنواع الفواكه والخضار، متجاهلين في ذلك مدى أهمية بعض هذه القشور على الصحّة. ويعتبر قشر البرتقال من أفضل قشور الفواكه، وذلك بفضل…

شاي الزنجبيل.. احذر هذه الأخطاء من أجل فعالية أفضل

موقع أنصار الله  – صحة وطب– 11 رجب 1440هـ بعد الإصابة بالزكام في الشتاء قد لا يكون هناك شيء أفضل من شرب شاي الزنجبيل الساخن. إلا أن هناك أخطاء غالبا ما يرتكبها المرء لدى تحضير الشاي، ما يفقده فوائده وفعاليته. تعرف على هذه الأخطاء…

لماذا يشتد المرض مساء أكثر من النهار

موقع أنصار الله  – صحة وطب– 5 رجب 1440هـ ربما لاحظت أن فرصة إصابتك بالأمراض تزداد خلال فترة المساء، ولكن هذا ليس وهما أو خيالا من جانبك. تشير الأبحاث العلمية إلى أن إيقاعات الجسم اليومية، وكذلك بعض العوامل الأخرى، من الممكن أن تؤدي…

أعراض غير واضحة لارتفاع ضغط الدم

|| أخبار عربية ودولية || لم تطلق تسمية "القاتل الصامت" على ارتفاع ضغط الدم عفويا، بل لأنه في كثير من الأحيان يتطور دون أعراض واضحة يشعر بها الإنسان. ويحذر أخصائيو مستشفى مايو من أن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يحصل دون ظهور أعراض واضحة.…

فوائد توت الباقة

|| صحة وطب || أظهرت نتائج دراسة جديدة أن تناول توت الباقة يخفض من مخاطر الإصابة بأمراض القلب بشكل لافت ويحسن الصحة العامة للجسم. وتسمى فاكهة توت الباقة (bunchberry) ويحسن تناولها بمقدار 200 غرام يوميا خلال شهر واحد معدل ضغط الدم.…

أهمية تناول الخضروات والفواكه يوميا

|| صحة وطب || يؤكد الأطباء وأخصائيو التغذية على ضرورة تناول ما لا يقل عن 400 غرام من الفواكه والخضروات الطازجة أو المجمدة يوميا. واحتسب علماء جامعة أوكسفورد هذه الكمية من خلال دراسة أجروها بمشاركة 300 ألف شخص، أعمارهم 40-85…

8 فوائد للفشار بينها

|| صحة وطب || يعتقد كثيرون أن الفشار يصلح فقط لتمضية الوقت أثناء مشاهدة التلفاز لكنهم لا يعرفون أن فيه عدة منافع صحية، لاسيما حين تحضيره في البيت. وبحسب ما نقل موقع "بولد سكاي"، فإن الفشار غني بالألياف التي تساعد على خفض مستوى…

علامات تدل على ضعف عمل الغدة الدرقية

|| صحة و طب || تقع الغدة الدرقية وهي أبرز الغدد الصماء في جسم الإنسان، أمام القصبة الهوائية، حيث تفرز هذه الغدة هرمون الثايرويد بنوعيه، الثيروكسين (T4) وثالث يود الثيرونين (T3). وقد حدد الأطباء ست علامات تشير إلى وجود خلل في عمل الغدة…

مكونات أساسية في المنازل تسمم الأطفال وتهددهم بالسرطان

|| صحة وطب || حذرت دراسة جديدة من أن الرغوة المقاومة للحريق المستخدمة في الأرائك وأرضيات الفينيل تسمم الأطفال. وتقول الدراسة إن الأطفال الذين يعيشون في مساكن عامة، حيث تكون هذه المواد شائعة، لديهم مستويات من السموم في الدم والبول تصل…

أعراض نقص البروتين في الجسم

|| صحة وطب || يحتاج الجسم للعديد من العناصر الغذائية التى تساعد على بنائه، ومن أهم هذه العناصر البروتين المتواجد فى اللحوم وفي البقوليات، وجميعها يحتاجها الجسم للحصول علي فوائدها العدة في حماية العظام والأسنان وعضلات الجسم، وعند التعرض…

7 أعراض لإصابة طفلك بالسكري

موقع أنصار الله  – صحة وطب– 12 جمادى الثانية1440هـ قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال ‫إن داء السكري ليس حكرا على البالغين، حيث إنه يهاجم الأطفال أيضا. ‫وأوضحت الرابطة أن السكري من النوع الأول يصيب ‫الأطفال والمراهقين، ويندرج ضمن…

6 عادات يومية تدمر عينك دوت ان تدري

موقع أنصار الله  – صحة وطب– 7 جمادى الثانية1440هـ تتأثر العين سريعا بأى عادات خاطئة حتى ولو كانت بسيطة من وجهة نظر الشخص، نتيجة أن الرؤية بطبيعة الحال تتأثر مع تقدم العمر، وبالتالى فإن خطوات بسيطة يوميا يمكن أن تحافظ على قوة نظرك.…

أعراض نقص البوتاسيوم: 8 إشارات تحذيرية

موقع أنصار الله  – صحة وطب– 2 جمادى الثانية1440هـ يلعب البوتاسيوم دوراً كبيراً في في تنظيم انقباض وانبساط عضلات الجسم وبشكل سليم، كما يساعد على على الحفاظ على صحة الجهاز العصبي وجهاز الدوران. وسوف نستعرض فيما يلي أهم أعراض نقص البوتاسيوم…

الاستيقاظ باكرا يقي من الإصابة بأمراض عقلية خطيرة

|| صحة وطب || حذرت دراسة جديدة من أن النوم في وقت متأخر من الليل قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض عقلية خطيرة بما في ذلك الاكتئاب وانفصام الشخصية. ووجد الباحثون من جامعة إكستر أن الذين ينامون ويستيقظون باكرا أقل عرضة للمعاناة…

أشياء تقلل المناعة في الجسم

موقع أنصار الله  – صحة وطب – 25جمادى الأولى1440هـ يوجد العديد من البكتيريا والجراثيم حولنا، ولكن يقوم الجسم بمقاومتها من خلال جهاز المناعة، فعندما تحاول هذه البكتيريا مهاجمة الجسم، تبدأ الخلايا المناعية في إرسال إشارات للدفاع عن الجسم…

أشياء يجب الإنتباه لها قبل التبرع بالدم

موقع أنصار الله  – 18جمادى الأولى1440هـ إن التبرع بالدم أمر جيد لأنه قد ينقذ حياة غيرك، ولكن لا يمكن إنكار وجود بعض التأثيرات السلبية التي قد تحدث بعد الإنتهاء من التبرع بالدم. ولذلك يجب أن تتبع بعض التعليمات وتنتبه لهذه…

هل يتمكن الجسم من علاج مرض السكري بنفسه؟

موقع أنصار الله  – علوم وتكنولوجيا – 8جمادى الأولى1440هـ أكد باحثون من جامعة بيرغن النرويجية، أن الجسم يمكنه علاج مرض السكري، لأن خلايا البنكرياس السليمة يمكنها تبديل الخلايا التالفة، أي أن الجسم قادر على إنتاج الإنسولين بنفسه.…

فوائد قشور البصل

|| صحة وطب || من يتوقع أن تحمل قشور البصل التي نتخلص منها يوميا فوائد تفوق في تركيزها فوائد البصل نفسه، إن لم تصدق ذلك، فجرب استخدام قشور البصل وتعرف على فوائده التي ذكر موقع "ويب طب" المتخصص أهمها. الجميع يدرك ان البصل بالرغم من…

المشروبات الغازية تزيد من الإصابة بأمراض الكلى

موقع أنصار الله  – منوعات– 29 ربيع الثاني1440هـ على الرغم من رواجها عالميا، واستهلاك الملايين لها منذ سنوات طويلة، إلا أن دراسة أمريكية حديثة كشفت عن صدمة، وهي أن الإكثار من تناول المشروبات الغازية يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض…

تحديد أفضل مشروب للحفاظ على الذاكرة عند الشيخوخة

موقع أنصار الله ||صحة وطب || متابعات أظهرت نتائج دراسة شاملة أجراها علماء جامعة هارفارد الأمريكية، أن تناول عصير البرتقال يوميا يمنع فقدان الذاكرة في سنوات الشيخوخة. واستمرت الدراسة التي شملت أكثر من 27 ألف رجل، أكثر من 20…

باحثون مصريون يبتكرون عقارا جديدا يقضي على السرطان

موقع أنصار الله ||صحة وطب || كشف فريق بحثي في كلية العلوم جامعة المنوفية المصرية، أنه توصل إلى عقار جديد يقضي على الخلايا السرطانية. ذكرت صحيفة “أخبار اليوم” المصرية، أن العقار الجديد يحدث طفرة هائلة للقضاء علي الخلايا السرطانية بنسبة…

أكل موزة في اليوم تقيك من العديد من الأمراض

|| صحة وطب || تؤكد مقولة شهيرة أن تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا عنك كل يوم، لكن دراسة طبية حديثة في الولايات المتحدة أثبتت أن التفاح ليس وحيدا في فوائده الصحية، فقالت إن أكل الموز بشكل يومي يساعد على وقاية جسم الإنسان من الجلطة…

أغنى المواد الغذائية بالبوتاسيوم الضروري لمرضى ضغط الدم

|| صحة وطب || يحتاج الجسم إلى البوتاسيوم للوقاية من ارتفاع ضغط الدم ومكافحته، وهناك مواد غذائية غنية بهذا العنصر المفيد. وتحتوي فواكه مثل الموز والحمضيات والكيوي على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم. كما أن العدس والبقوليات الأخرى…

عصير البرتقال قد يحمي دماغك من الخرف

|| صحة وطب || إلى جانب الطعم اللذيذ الذي يمتاز به عصير البرتقال، فإن تناولك إياه من شأنه أن يحمي دماغك أيضًا! تعرف على التفاصيل في هذا الخبر. كشفت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (Neurology) أن تناول عصير البرتقال يوميًا من…

الثوم.. مفعول “سحري” في علاج مرض خطير

موقع أنصار الله  – متابعات – 28 ربيع الأول1440هـ يعتقد أن للثوم فوائد كثيرة بالنسبة لصحة الإنسان، تضاف إليها فائدة جديدة في مواجهة مرض خطير توصل إليها العلماء مؤخرا. وقالت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية إن بحثا طبيا…