نصائح للحماية من تكرار جلطات القلب بعد الشفاء منها

موقع أنصار الله – صحي – 15 ذو القعدة 1443هـ

لا تنحصر طرق الحماية من تكرار جلطات القلب على الالتزام بالأدوية التي يوصفها الطبيب لك. ويمكنك الاعتناء بصحتك بشتّى الطرق أيضًا.

6 خطوات يمكن للمرء القيام بها للوقاية من الإصابة بجلطات القلب مجددًا بعد الشفاء منها.

-إعادة النظر في أسلوب الحياة، واتباع سلوكيات صحية

-التوقف عن التدخين

-تقليل الوزن والسيطرة عليه

-ممارسة الرياضة، والمشي بشكلٍ خاص

-تناول أغذية صحية

-الالتزام بالأدوية، والمتابعة الدورية مع الطبيب

 

المصدر: مواقع

تليقرام انصار الله
قد يعجبك ايضا